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骆驼奶中含有大量维生素和钙元素

4.强健骨骼和牙齿

骆驼奶中含有大量维生素和钙元素。众所周知，钙是促进人体骨骼健康的重要物质，是构成骨骼、牙齿的重要成分，而且对保持肌肉和神经系统的兴奋性特别重要，并在维持心跳节律、凝血、信号传导等过程中起重要作用。另外，钙离子能调节许多酶的活性。正常情况下，成年人体内含钙量约为1200克，其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，所以说骨骼是人体的“钙库”。其余约1%的钙，以游离或结合的离子状态存在于细胞外液和血液中。别小看这1%的钙，它在维持人体正常生命活动中发挥着重要的生理调节作用。

5.降低胆固醇

索马里牧羊人基本上以养骆驼为生，喝的是骆驼奶。骆驼奶比牛乳的脂肪含量高，他们每个人平均每天食用的骆驼奶约含500克或更多的油脂。索马里牧羊人60%的食物是动物性食物，但他们的胆固醇平均水平却低于1.5g/L。由此推测，经常饮用骆驼奶能有效降低人体内胆固醇。

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驼奶偏碱性，可帮助调节人体PH值

骆驼奶是母骆驼产下小驼羔自然分泌的，由于母骆驼很小，都藏在身体的管子里，只有当亲生的骆驼宝宝用力吮吸才会分泌，所以对骆驼不适应。而且一峰奶驼每天的挤奶量只有2升左右，由此可见驼奶有多珍贵。

驼奶偏碱性，可帮助调节人体PH值。其特殊的强大活性营养组合是其它奶类无法比拟的，驼奶含有天然活性类胰岛因子、P450蛋白，溶菌酶，重链(纳米级)、4.1肌动蛋白、乳铁传递蛋白，球蛋白，长链不饱和脂肪酸等，具有杀菌抗病毒、抗变异性机制；含有丰富的活性钙、18种氨基酸、12种矿物质、促进健康细胞生长的28种蛋白、丰富的维生素和微量元素，对补充人体营养的摄入，提升效果明显；驼奶的分子结构较小，90%可以被人体吸收，远远高于其它动物奶的营养吸收。

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初秋的天气慢慢变得清凉

白露已过，秋意愈深。酷暑的炙热感逐渐消散，初秋的天气慢慢变得清凉，特别是早晚和中午的气温差距较大。秋天是一个风高气爽、芳香四溢的季节，虽然挥别了“秋老虎”，但养生保健却亟待重视。

九月，鸿雁南飞，寒生露凝，自然节气更替迅速，猛然间，天气就转凉了，昼夜较大的温差，使得呼吸和肌肤变得异常干燥，除了这些明显的表皮症状外，机体内部也会出现一些小状况，为严重的是肺部。

俗语道：养肺就是养命。中医认为“秋气通于肺”，属金，旺于秋季，因此，秋季是养肺的好时节。秋季来临，天气由炎热转为凉爽，气候变化较快，肺部作为人体的的呼吸，排浊纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，面对空气温度、湿度、风力等的变化，容易诱发一些呼吸道问题，其中为明显的就是秋燥横生的影响。