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戈壁沙漠是上帝给骆驼安排的家，内蒙古骆驼奶驼妈妈驼初乳

传说，戈壁沙漠是上帝给骆驼安排的家，任何一峰骆驼都能充分适应这里的环境，并且安于天命。在这个风沙席卷的天地中央，没有人和动物能迈出一步，骆驼能够在沙尘暴中准确无误的前行。这完全依赖于骆驼对道路的记忆力，以及双眼能够抵抗风沙。

在这样恶劣的环境之下，骆驼格外的坚强。骆驼的平均寿命30-50岁，骆驼可以3-5天不喝水，仍然照常使役，失水达到体重的30-40%时，没有生命危险，7天不喝水分泌量不减，骆驼可在不吃不喝的条件下生存79天，只喝不吃可生存109天。尽管如此，骆驼也并没有因为这种环境和生存状态而使健康受损，骆驼几乎一生都不得病或生病。科学家们在研究中逐渐揭开了骆驼的系统结构之谜，也找到了能够帮助人类抗病的方法。骆驼不同于其它哺乳动物，它无惧身体脱水，还在漫长的进化过程中“学会”了在血管中储水，同时又能将脂肪储藏在驼峰中，以避免饥饿和的威胁。

央视报道：维生素D真的这么神奇吗？

近日，《英国医学杂志》刊登的研究发现，血浆中维生素D水平与患癌风险呈负相关。

这项研究由日本东京国立研究中心完成，针对14万人，进行了20年。结果显示，相对于血浆中维生素D浓度低的那组，浓度高的人群患癌风险下降了22%。

维生素D对人体的作用

01充足维生素D，降低风险发表于《成因和控制》杂志的研究表明，提高机体内维生素D水平可降低的危险。这一作用在维生素D缺乏的患者中尤其明显。02充足维生素D，降低结风险发表在《内脏》杂志上的一项研究显示，血液中的维生素D含量越高，越不可能患上结直肠。03缺乏维生素D，增加患风险美国加州大学亚哥医学院的流行病学家研究发现，居住在高纬度的人们接受的太阳光、紫外线比较少，并且普遍缺乏维生素D，他们患的风险要比赤道附近的人们高一倍。

一道香菇油菜干香菇中维生素D含量，是新鲜香菇的8倍，因为晒干过程能提升维生素D含量。

一条三文鱼三文鱼、金鱼等多脂鱼类，能够为人们提供丰富的维生素D，每周吃两次鱼即可。另外，它们还富含欧米伽-3脂肪酸，对大脑和心脏的健康非常有利。而且，鱼还富含瘦蛋白，如果不喜欢肉的话，它是很好的替代品。

一瓶牛奶无论全脂还是脱脂，牛奶都含天然维生素D，而且市场上许奶还强化了维生素D。

一杯牛奶大约能提供100IUs左右的维生素D（不同品牌需看标签确认)。

很多用牛奶制作的食品，例如酸奶也富含维生素D。但雪糕和大多数奶酪恰恰相反，不会有太多维生素D哦。

豆奶一般也能提供100-350IUs的维生素D，不同品牌含量不同哦。